Foto: Freepik Es parla sovint d’hàbits bons i dolents, però fins a quin punt condicionen realment la salut? Un estudi de l'Institut Guttmann, en col·laboració amb la UB [...]

Foto: Freepik Tocar els altres no només ens proporciona plaer, sinó que és bo per a la nostra salut física i mental. No és pas un consell d’autoajuda, [...]

Foto: Freepik L’aigua és la millor recepta per a l’estiu, i no només la de les piscines. Poder refrescar-se és vital, però quan pugen les temperatures, l’aigua és [...]

Foto: Freepik L’operació biquini és una mena d’ansietat que ens entra a mesura que s’acosta la calor i l’hora de tornar a la platja. A conseqüència d’aquesta inquietud, [...]

Foto: Freepik Per si no n’hi hagués prou amb els perjudicis de comprensió o fins i tot emocionals que causen les pantalles als infants, ara sabem que també [...]

Foto: Freepik Probablement, els pedagogs dirien que el millor esport és el que triïn els mateixos infants. És cert, perquè així estaran més motivats. Però hi ha més [...]

Foto: Freepik L’activitat física i la massa corporal són clau per al desenvolupament de la funció pulmonar dels infants, però també tenen implicacions crucials per a la salut [...]

Foto: Freepik Caminar és l’esport ideal per mantenir la forma, sobretot perquè és fàcil, assequible per a gairebé tothom i gratis. Però no val caminar de forma eventual, [...]

Foto: Freepik L’exercici físic és imprescindible per a una bona qualitat de vida, i els seus efectes van molt més enllà dels que habitualment destaquem. L’activitat física regular [...]

Foto: Freepik Es pot evitar la caiguda dels cabells? La resposta a aquesta pregunta és ambigua. Es poden fer moltes coses, tot i que no hi ha garantia [...]