Estils de vida
 

Aliments que milloren la memòria

Foto: Freepik Uns hàbits alimentaris equilibrats i saludables contribueixen directament al benestar físic de les persones grans, però també ajuden a mantenir en forma les seves facultats mentals. [...]

|2024-02-13T08:31:03+01:0013 febrer 2024|

La millor manera de no passar fred

Foto: Freepik Després d’una tardor tan suau com la que hem viscut, l’arribada de l’hivern i la baixada pronunciada de les temperatures és més perillosa que mai. Especialment [...]

|2024-01-16T09:07:10+01:0016 gener 2024|

Errors en l’alimentació dels infants

Et deixem quatre punts per millorar l'alimentació dels nens. Foto: Freepik L’estiu és ric en verdures i fruites i, a més, proporciona les circumstàncies més adequades per a [...]

|2023-11-14T08:41:19+01:0014 novembre 2023|

La desigualtat de gènere causa morts

Foto: Freepik Cada any moren 2,3 milions de dones al món a conseqüència del càncer, segons dades del Centre Internacional d’Investigacions sobre el Càncer. Ara, una anàlisi publicada [...]

|2023-10-10T08:32:22+02:0010 octubre 2023|

Groc, taronja i verd, colors saludables

Foto: Freepik Els colors groc, taronja i verd indiquen en les fruites i verdures la presència de carotens, compostos bioactius que s’associen a un menor risc de patir [...]

|2023-07-11T08:27:23+02:0011 juliol 2023|

La migdiada és saludable, si es fa bé

Foto: Freepik Des d’un punt de vista biològic, les persones estem programades per despertar-nos ben d’hora i anar a dormir al vespre. Però la societat moderna ha anat [...]

|2023-06-13T08:58:06+02:0013 juny 2023|

Les nous també milloren el cervell

Foto: Freepik Són prou ben coneguts els efectes de les nous per reduir el colesterol. Però els seus beneficis van més enllà. Menjar-ne habitualment podria beneficiar el desenvolupament [...]

|2023-05-16T09:07:36+02:0016 maig 2023|

El futbol provoca trastorns

Foto: Freepik Sí, el futbol fa perdre la son, però no només als aficionats que han vist perdre el seu equip o als jugadors que han perdut el [...]

|2023-04-17T12:54:21+02:0017 abril 2023|

La depressió perjudica el cor

Foto: Freepik Es parla molt de la vinculació entre trastorns mentals i físics, però amb poc rigor, a conseqüència de la manca de dades contrastades. Ara, un estudi [...]

|2023-03-07T09:03:30+01:007 març 2023|

Creix l’addicció als videojocs

Foto: Freepik La Unitat de Joc Patològic i Addiccions Comportamentals de l’Hospital de Bellvitge ha vist com les xifres de consultes relacionades amb l’ús excessiu de videojocs s’han [...]

|2023-02-07T08:43:04+01:007 febrer 2023|
Go to Top