Tenir plantes a casa: se’t moren i no saps per què?
Foto: Pexels Sentir-nos a gust a casa sempre ha estat important, però en l’últim any n’hem sigut més conscients que mai. Una bona manera de crear un ambient [...]
Sal als teus plats: sí, però poca
Foto: Pexels L’Organització Mundial de la Salut (OMS) alerta que “la majoria de persones consumeixen massa sal, de 9 a 12 grams al dia de mitjana; és a [...]
Moment de fer el canvi d’armari: segueix aquests consells
Foto: Pexels La primavera ja és aquí i això vol dir que aviat les temperatures ens demanaran que fem el canvi d’armari. Fa mandra i el més normal [...]
Què és la higiene postural? Si treballes assegut, t’interessa
Foto: Pexels Passar moltes hores assegut de qualsevol manera, estar-se tot el dia mirant el mòbil amb el cap cot... Hi ha molts costums que formen part del [...]
Protegir els ulls de les pantalles en una vida telemàtica
Treballar davant l’ordinador, socialitzar a través del mòbil i desconnectar mirant una sèrie a la tele. Així és, si fa no fa, la realitat de cada cop més gent. En [...]
