Foto: Freepik Des d’un punt de vista biològic, les persones estem programades per despertar-nos ben d’hora i anar a dormir al vespre. Però la societat moderna ha anat [...]

Foto: Freepik Una investigació de l'Institut de Ciència i Tecnologia Ambientals de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) ha revelat que els adolescents que consumeixen una quantitat més gran [...]

Foto: Freepik Una de les vies més acceptades per perdre pes és la substitució del sucre per un dels molts edulcorants que hi ha al mercat. La sacarina, [...]

Foto: Freepik Les capacitats d’aprenentatge i de memòria es veurien millorades amb una dieta de restricció calòrica, segons un estudi coordinat des de l’Institut de Neurociències de la [...]

Foto: Freepik Són prou ben coneguts els efectes de les nous per reduir el colesterol. Però els seus beneficis van més enllà. Menjar-ne habitualment podria beneficiar el desenvolupament [...]

Foto: Freepik Se’n parla molt, de l’astènia durant la primavera. Per a molts, és la principal responsable de la fatiga generalitzada, l’atordiment, la desmotivació, la dificultat per concentrar-se, [...]

Foto: Freepik Els casos de pacients amb trastorns de la conducta alimentària (TCA), com l’anorèxia i la bulímia, han augmentat en els últims cinc anys a Catalunya. La [...]

Foto: Freepik La ubicació de noves zones verdes a les ciutats no només contribueix a la salut física dels ciutadans, sinó també a la psicològica. És una creença [...]

Foto: Freepik Sí, el futbol fa perdre la son, però no només als aficionats que han vist perdre el seu equip o als jugadors que han perdut el [...]

Foto: Freepik Hi ha molts tipus d’obesitat. Alguns són d’origen genètic o bé un efecte d’algun altre problema fisiològic, però la gran majoria dels casos, sobretot els que [...]