Són dos els grups que s’han format i afegit al programa Activa’t i que tenen el seu punt de trobada al Parc de la Guineueta.
En total arreu de la ciutat de Barcelona hi ha deu parcs -un en cada Districte- en els que s’imparteixen activitats físiques dues vegades a la setmana.
Des de la seva implantació, el programa Activa’t ja ajudat a millorar la salut al 81 per cent de les persones que s’hi han apuntat. L’edat mitjana de les gairebé 900 persones inscrites a aquest programa de l’Ajuntament de Barcelona és de 66 anys, amb un rang d’edats que va des dels 19 fins als 90 anys.
EL PROGRAMA
En principi, el programa Activa’t està adreçat sobretot a les persones més grans de 40 anys. Amb dues sessions setmanals d’una hora cadascuna en les quals es combinen activitats de tai txí i txi kung –gimnàstiques orientals que treballen bàsicament la forma física, la respiració, la relació, la mobilitat articular, la consciència corporal, la coordinació i l’equilibri– i caminades senzilles que permeten treballar la resistència aeròbica, la respiració, l’agilitat i l’equilibri, que es complementen amb exercicis d’atenció i de memòria amb propostes que tenen com a punt de referència les quatre estacions de l’any.
PARCS ACTIVA’T DE LA CIUTAT
El programa ja està implantat al Parc de la Primavera, Parc de Joan Miró, l’esmentat Parc de la Guineueta (dos grups), Parc del Clot, Jardins de Rosa de Luxemburg, Jardins de la Maternitat, Parc de la Ciutadella, Parc Pegaso, Parc de la Tamarita, i a la Plaça de les Dones del 36.
La implantació de l’Activa’t ha tingut en compte a l’hora de tirar endavant, el desplegament del programa Salut als Barris en els barris de Poble Sec i Roquetes, on ha comptat amb el suport intensiu dels Equips d’Atenció Primària de Salut (EAP), a més també hi han col·laborat altres agents socials i professionals dels diferents barris.
