Foto: Freepik
L’exercici físic estalvia problemes, particularment en l’àmbit de la salut. Però també estalvia diners a la sanitat pública. Això és el que es desprèn d’un estudi elaborat per l’Associació d’Infermeria Familiar i Comunitària de Catalunya, segons el qual les activitats comunitàries de prevenció de la salut estalvien fins a 5.626 euros per individu i any a la sanitat pública.
L’estudi, liderat per la infermera del CAP Terrassa Nord Sandra Bravo, analitza el cost i la qualitat de vida dels pacients abans i després de les intervencions comunitàries dutes a terme per prescripció mèdica al seu centre d’atenció primària. Les intervencions consistien en teràpies de ball, exercicis de forma i estiraments, tallers psicoeducatius o teràpies d’entrenament físic, totes adreçades a persones amb dolor crònic, síndrome de sensibilitat central o fragilitat funcional.
Després de fer totes aquestes activitats, del 19% de les persones que presentaven fragilitat originalment es va passar a un 3%. I també es van observar millores notables en l’energia, el dolor, les relacions emocionals, el son, l’ansietat o la depressió en malalts crònics i amb problemes d’ànim.
