Alex Pastor. Foto: Arxiu
L’exbatlle badaloní Alex Pastor ha reaparegut fa pocs dies a l’escena pública a través del seu nou perfil de Twitter. De fet, aquest dilluns Pastor va publicar un comentari on s’oferia per ajudar en qüestions relacionades amb la salut mental a qui ho necessiti.
Pastor explica de forma resumida alguns dels hàbits que el van ajudar a superar la depressió que va patir, com ara fer exercici físic cada dia, cuidar la higiene personal, l’alimentació i saber trobar els moments adequats per descansar i desconnectar, així com deixar-se tractar per professionals si és necessari.
