Una de les sessions del projecte. Foto: Ajuntament
Diuen que l’ansietat és una de les pandèmies de la nostra era. Segons dades del Ministeri de Sanitat, a Espanya es calcula que més del 10% de la població, un de cada quatre ciutadans, pateixen o tenen signes d’aquest trastorn. Per altra banda, els trastorns de la conducta alimentària, tals com l’anorèxia o la bulímia, afecten a prop de 400.000 joves de tot l’Estat.
Aquest panorama obliga a buscar solucions per millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen aquests problemes relacionats amb la salut mental. És en aquest intent que cal emmarcar el projecte ‘Escolta el Cos’, una iniciativa que va a càrrec de la Unitat de Salut Mental (USM) de l’Institut Català de la Salut a l’Hospitalet i de l’Escola de Música-Centre de les Arts (EMMCA).
El projecte va començar com a prova pilot fa un any i ara, segons informa l’Ajuntament, s’ha consolidat com una eina potent per millorar el benestar de les persones que pateixen ansietat i trastorns de la conducta alimentària a través de la dansa. Però no es queda només aquí, ja que el projecte també està adreçat a persones amb depressió i fibromiàlgia, dues malalties que també tenen una forta incidència en la nostra societat.
Per tot plegat, un cop per setmana s’organitza una sessió grupal amb pacients derivats de la USM, en la qual es treballa l’expressió corporal i la flexibilitat, es fan exercicis de relaxació i es dedica una estona a parar l’atenció a l’estat emocional de cadascú dels participants. Les sessions són impartides per professors de l’EMMCA.
