Foto: Freepik
Un dels grans objectius de l’estiu és bronzejar-se. Tot i les advertències sobre els perills de prendre el sol, les platges i els solàriums s’omplen cada dia a partir de l’arribada de l’estiu. Llavors, si per la raó que sigui no podem renunciar a prendre el sol, el millor és que el prenguem de la manera més segura possible.
La primera recomanació és fer servir adequadament el protector solar. Cal aplicar-lo abans de l’exposició al sol i renovar-lo sovint, sobretot després de cada bany. L’efecte lupa de les gotes d’aigua afavoreix les cremades solars i disminueix l’eficàcia dels protectors solars, tot i que siguin resistents a l’aigua.
Tingueu en compte que no només prenem el sol quan ens estirem sobre la tovallola. Si juguem, fem esport o simplement passegem a l’aire lliure també ens estem bronzejant. Per tant, apliqueu-vos un foto protector sempre que passeu una estona fora. En aquests casos també heu de protegir-vos amb gorra i ulleres de sol amb vidres homologats.
Finalment, recordeu que els menors de tres anys no han de prendre el sol de cap manera, perquè la pell conserva la memòria de totes les radiacions rebudes durant la infància.
