Foto: Pexels Quan parlem dels beneficis de la dieta mediterrània –que en són molts i molt coneguts– ens centrem en la importància de la varietat, l’equilibri i la [...]

Foto: Pixabay Per a qui té al·lèrgia al pol·len, la primavera és sinònim de mocs, esternuts, ulls plorosos... En definitiva, de sensacions desagradables que no apareixen als poemes [...]

Foto: Pexels Els dies són més llargs, els termòmetres marquen temperatures més altes, els arbres floreixen... En general, la imatge que tenim de la primavera és agradable i, [...]

Foto: Pexels La primavera ja és aquí i això vol dir que aviat les temperatures ens demanaran que fem el canvi d’armari. Fa mandra i el més normal [...]

Quan, atrapats en la rutina, mirem el calendari i hi veiem assenyalades les vacances de Setmana Santa, tenim la mateixa sensació que té algú que camina pel desert i veu [...]

“Facultat de comprendre les emocions i els sentiments externs per un procés d’identificació amb l’objecte, grup o individu amb què hom es relaciona”. Així defineix el DIEC la paraula ‘empatia’. [...]

Foto: Pexels L’esmorzar és el primer àpat del dia i, com a tal, és fonamental. Per a les criatures, que estan en etapa de creixement, ho és encara [...]

Foto: Pexels Passar moltes hores assegut de qualsevol manera, estar-se tot el dia mirant el mòbil amb el cap cot... Hi ha molts costums que formen part del [...]

Foto: Pexels Parlar de les xarxes socials com una novetat seria absurd. Fa anys que ens acompanyen i que s’han convertit en un espai per expressar-se, comunicar-se, informar-se, [...]

Foto: Pexels Les paraules en anglès per denominar hàbits que potser hem fet tota la vida estan de moda. Un d’aquests conceptes és el batch cooking, que consisteix [...]