L’esport no només ajuda a millorar la condició física de les persones que el practiquen, sinó que a més manté actiu el nostre nivell psicològic i social, i ens ajuda a trobar-nos millor i a disminuir el risc de patir malalties cardiovasculars, la principal causa de mort al món avui dia.
Per aquest motiu, l’Ajuntament posa en marxa el projecte Activa’t, una iniciativa d’exercici a l’aire lliure que es desenvolupa a diferents parcs de la ciutat de Barcelona.
Els Jardins de les Tres Xemeneies, els Jardins de la Mediterrània i el Parc de Joan Miró, ja a l’Eixample però a tocar del barri d’Hostafrancs, són els punts del districte on es du a terme l’Activa’t. En concret, als dos jardins del Districte de Sants-Montjuïc les activitats de Tai Txí i Txi Kung, dues arts orientals que afavoreixen la mobilitat del cos, es fan els dimarts i els dijous de 10 a 11 hores, juntament amb una caminada i exercicis de memòria.
Tot i que el programa està orientat a persones majors de 40 anys, tothom que hi vulgui pot participar. L’activitat és gratuïta, i es recomana assistir-hi amb roba i calçat còmode. No cal inscripció prèvia per participar, només cal presentar-se a les hores programades i als indrets indicats.
