L’Ajuntament organitza sessions de taitxí als parcs de la ciutat. Foto: Arxiu
La Regidoria d’Esports de l’Ajuntament organitza de nou a l’estiu el programa ‘Taitxí al Parc’. Es tracta de diverses sessions d’activitat física i salut adreçades a tota la ciutadania, amb l’objectiu de donar a conèixer els beneficis que aquesta pràctica oriental mil·lenària aporta a la salut de les persones.
Durant el mes de juliol es podrà practicar als parcs de Can Cluset, la Remunta, Bellvitge, l’Alhambra i les Planes, en sessions gratuïtes i en horaris de matí i tarda.
Equilibri físic i mental
El taitxí combina l’equilibri de la ment, la respiració i el cos, i la seva pràctica regular contribueix a millorar la salut i la qualitat de vida de les persones. Està especialment indicat per a les persones que pateixen dolors crònics, hipertensió, arterioesclerosi o estrès, entre altres.
Aquesta activitat, basada en la concentració i el moviment suau, és apta per a totes les edats i condicions físiques i ajuda a millorar l’equilibri físic i mental, la concentració, la flexibilitat, la coordinació i la memòria.
