Protegeix-te la pell dels rajos solars: evita afavorir el càncer
Foto: Pexels Torna l’estiu i, amb ell, els dies de platja i piscina, les ganes de prendre el sol, els plans de cap de setmana... i les cremades [...]
Conservar i millorar la memòria: no t’ho prenguis de broma
Foto: Pexels De petits, tots som com esponges: aprenem ràpidament i sense gaire esforç, el nostre cap ho absorbeix tot. Després, a l’escola, a l’institut i a qualsevol [...]
Tenir plantes a casa: se’t moren i no saps per què?
Foto: Pexels Sentir-nos a gust a casa sempre ha estat important, però en l’últim any n’hem sigut més conscients que mai. Una bona manera de crear un ambient [...]
Sí als tatuatges i pírcings, però segurs
Foto: Pexels Si t’estàs plantejant fer-te un pírcing o un tatuatge, el Departament de Salut de la Generalitat té uns quants consells i recomanacions per a tu. En [...]
Reduir, reutilitzar i… reciclar: pren-t’ho seriosament
Foto: Pexels El mes de maig se celebra el Dia Mundial del Reciclatge (concretament, el dia 17) i això ja és prou excusa per tractar un tema tan [...]
Cuidar la salut auditiva: escolta els experts
Foto: Pexels El 30% de la població de la Unió Europea està exposada a un nivell de soroll causat pel trànsit superior a 55 decibels durant la nit, [...]
Sal als teus plats: sí, però poca
Foto: Pexels L’Organització Mundial de la Salut (OMS) alerta que “la majoria de persones consumeixen massa sal, de 9 a 12 grams al dia de mitjana; és a [...]
Els beneficis dels àpats en família: cuida’ls
Foto: Pexels Quan parlem dels beneficis de la dieta mediterrània –que en són molts i molt coneguts– ens centrem en la importància de la varietat, l’equilibri i la [...]
Primavera, època d’al·lèrgies: fes-hi front
Foto: Pixabay Per a qui té al·lèrgia al pol·len, la primavera és sinònim de mocs, esternuts, ulls plorosos... En definitiva, de sensacions desagradables que no apareixen als poemes [...]
Saps què és l’astènia primaveral?
Foto: Pexels Els dies són més llargs, els termòmetres marquen temperatures més altes, els arbres floreixen... En general, la imatge que tenim de la primavera és agradable i, [...]
