L'hora més indicada pot variar segons la persona i les seves necessitats. Foto: Freepik Ben segur que cada esport, i fins i tot cada especialista, té el seu [...]

Reduir l'ús de pantalles pot tenir efectes positius en la salut visual. Foto: Freepik La cura dels ulls és un hàbit imprescindible per mantenir la vista sana i [...]

Un estudi ha determinat que els infants entre 12 i 48 mesos superen el temps recomanat de pantalla independentment del nivell socioeconòmic. Foto: Freepik La digitalització de la [...]

Un estudi elaborat per investigadors danesos confirma que durant la fase del son profund s’activa el sistema de neteja nocturn del cervell. Foto: Freepik Tots plegats coneixem els [...]

Ràfegues d’activitat intensa poden ser accions tan quotidianes com pujar les escales ràpidament o carregar compres pesades, per exemple. Foto: Freepik Sempre parlem de les virtuts de la [...]

Algunes persones associen el matrimoni a models de relació antiquats. Foto: Freepik El rol del matrimoni a les societats occidentals ha canviat molt en els últims anys. Algunes [...]

Els fisioterapeutes adverteixen que les males postures adquirides durant la infància poden ser responsables de patologies de mals d'esquena a l'edat adulta. Foto: Freepik Els pares i mares [...]

La interacció social que permeten els dispositius seria la causa principal de l'addicció. Foto: Freepik L’addicció als telèfons mòbils és un dels grans reptes que tenim damunt la [...]

Foto: Freepik Ja sabem que la contaminació mata i que la calor extrema també ho fa, però quan totes dues es combinen augmenta encara més el risc, especialment [...]

Foto: Freepik Segur que heu sentit a parlar del blue monday, el dia més trist de l’any en la cultura anglosaxona. Històricament, s’associa al tercer dilluns de gener [...]