El darrer informe Faros de Sant Joan de Déu que revela que el 52% dels adolescents dormen menys de vuit hores. Foto: Freepik
Hi ha moltes causes que poden provocar insomni, però gairebé totes s’associen al món dels adults: des de problemes físics fins a qüestions de salut mental. Per això hi ha hagut una sorpresa majúscula després dels resultats del darrer informe Faros de Sant Joan de Déu que revela que el 52% dels adolescents dormen menys de vuit hores i que un 30% dels menors de cinc anys pateixen insomni.
Els resultats de l’informe estimen que un de cada tres menors presenta algun tipus de trastorn del son. Els més freqüents són l’insomni, trastorns respiratoris, malalties pròpies del sistema nerviós que causen somnolència diürna, trastorns del ritme del son que es caracteritzen per un retard en l’inici del son nocturn, el somnambulisme o els terrors nocturns.
Quant a les causes del problema, són molt variades. S’assenyala l’horari dels instituts, que comencen massa d’hora, tenint en compte els hàbits dels joves. També els horaris de la graella de televisió, la manca de formació dels professionals sanitaris o el canvi climàtic. De fons hi ha el problema d’una pobresa de temps que empeny els joves a robar hores al son.
