L’exercici fa salut i estalvia diners

Foto: Freepik L’exercici físic estalvia problemes, particularment en l’àmbit de la salut. Però també estalvia diners a la sanitat pública. Això és el que es desprèn d’un estudi [...]

|2023-06-21T09:10:52+02:0021 juny 2023|

Massa sucre a la dieta infantil

Foto: Freepik No és pas una notícia nova que els infants mengin més sucre del compte, però sí que en mengin més del doble del que necessiten. Segons [...]

|2023-06-14T09:28:59+02:0014 juny 2023|

La migdiada és saludable, si es fa bé

Foto: Freepik Des d’un punt de vista biològic, les persones estem programades per despertar-nos ben d’hora i anar a dormir al vespre. Però la societat moderna ha anat [...]

|2023-06-07T09:32:47+02:007 juny 2023|

El menjar industrial afecta els joves

Foto: Freepik Una investigació de l'Institut de Ciència i Tecnologia Ambientals de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) ha revelat que els adolescents que consumeixen una quantitat més gran [...]

|2023-05-31T09:13:18+02:0031 maig 2023|

L’OMS desaconsella els edulcorants

Foto: Freepik Una de les vies més acceptades per perdre pes és la substitució del sucre per un dels molts edulcorants que hi ha al mercat. La sacarina, [...]

|2023-05-24T10:25:10+02:0024 maig 2023|

Dieta hipocalòrica i memòria

Foto: Freepik Les capacitats d’aprenentatge i de memòria es veurien millorades amb una dieta de restricció calòrica, segons un estudi coordinat des de l’Institut de Neurociències de la [...]

|2023-05-17T09:09:59+02:0017 maig 2023|

Les nous també milloren el cervell

Foto: Freepik Són prou ben coneguts els efectes de les nous per reduir el colesterol. Però els seus beneficis van més enllà. Menjar-ne habitualment podria beneficiar el desenvolupament [...]

|2023-05-10T09:28:47+02:0010 maig 2023|

L’astènia primaveral no és excusa

Foto: Freepik Se’n parla molt, de l’astènia durant la primavera. Per a molts, és la principal responsable de la fatiga generalitzada, l’atordiment, la desmotivació, la dificultat per concentrar-se, [...]

|2023-05-03T09:15:46+02:003 maig 2023|

Prevenir els trastorns alimentaris

Foto: Freepik Els casos de pacients amb trastorns de la conducta alimentària (TCA), com l’anorèxia i la bulímia, han augmentat en els últims cinc anys a Catalunya. La [...]

|2023-04-26T10:08:52+02:0026 abril 2023|

Contra la depressió, més espais verds

Foto: Freepik La ubicació de noves zones verdes a les ciutats no només contribueix a la salut física dels ciutadans, sinó també a la psicològica. És una creença [...]

|2023-04-19T18:13:43+02:0019 abril 2023|
Go to Top